Quer Dizer Adeus à Recusa Alimentar e Ver Seu Bebê Comer de Tudo?
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Para uma Introdução Alimentar de Sucesso sem Recusa Alimentar.
Para quem está com falta de idéias e tempo para cozinhar.
Também para quem tem filho com intolerância ou alergia alimentar.
Para quem ama seu filho(a) e preza pela saúde, imunidade alta, estatura e cognitivo avançado.
Chega de gastar horas na cozinha, quebrar a cabeça sem saber o que fazer para o seu bebê!
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Aula de Introdução Alimentar
Aulão de Leguminosas
Aulão de Proteínas
Aulão de Legumes
Aulão de Verduras
Aula de Armazenamento e Congelamento correto
Aula de Descongelamento
Aula de Higienização correta de Alimentos
(Sem perder gosto e nutrientes)
(Mantendo a textura e sem aguar)
(Primeiros passos para iniciar corretamente)
(Com técnica de Branqueamento)
Lista de Temperos Permitidos
Lista de Mercado dos Aulões
Guia para entender a ciência e necessidades do seu filho
O que você precisa saber sobre os 5 Grupos Alimentares
Lista de Substitutos Alimentares e dúvidas frequentes respondidas
Cardápio para 15 dias
Novos materiais são preparados constantemente
(com informações importantíssimas)
(com modelo em branco para imprimir)
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Aulão de Carboidratos
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Receitas de Almoço e Janta
Receitas de Lanche da Manhã/Tarde
Receitas Sem Leite
Receitas para Aniversários
Receitas Sem Ovos
Receitas de Natal
(Em preparação)
(Em preparação)
(Em preparação)
Cortes BLW (+6M)
Receitas para Imunidade (+dicas)
Guia da Seletividade Alimentar
Guia Sobre Riscos de Alergia
Adaptação Escolar: Como lidar com a IA e a Creche.
(Em preparação)
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Guia do BLW
R$147,00 INCLUSO (R$0,00)
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Em apenas um dia de preparo – sem vídeos chatos e longos, tudo muito didático – você deixa cardápios prontos para 15 dias, armazenados de forma prática e segura.
Eu te ajudo a aprender de maneira rápida e fácil, para que você economize horas na cozinha e diga adeus à correria diária!
Quando chegar a hora da refeição, bastam 5 minutos: descongele corretamente, aqueça e sirva — sem perder textura, sabor ou nutrientes, nem ficar aguado. Pronto! Sem sujeira, sem correria.
E se o bebê quer um lanche de última hora ou você vai sair para um passeio, há mais de 100 receitas que também o preparo levam 5 minutos (e podem ser congelados). Assim, você aproveita a vida lá fora, sem ficar refém do fogão.
Seja sincera: quantas vezes você sonhou em ter mais tempo e menos estresse para lidar na cozinha?
Aqui, você encontra acolhimento e vê que não está sozinha. A Comunidade Mamificiente te entrega a chance de acordar tranquila, sabendo que tudo está resolvido – refeições garantidas, e você livre para se sentir mais feliz, descansada e com a serenidade de ver seu(a) filho(a) crescendo saudável, bem nutrido e ainda mais radiante.
Não são apenas aulões, são centenas de vídeos fáceis e rápidos que lhe ajudará a transformar a introdução alimentar do seu bebê e sua rotina materna. Por gentileza, fique a vontade e verifique aqui abaixo muitos dos conteúdos na qual abordo dentro da comunidade.
Sucesso com mais de:
Mães
Realizando a mesma Introdução Alimentar
Introdução do Aulão com instruções eficientes para cozinhar tudo em menos tempo e da maneira correta, comida para 7 ou 15 dias, para o seu bebê somente ou para toda a família.
Lista de Mercado Completa
Lista de utensílios práticos corretos.
15 Cardápios diferentes aprovados por nutricionistas, na qual você pode seguir de acordo com a idade do seu bebê. Porém você vai aprender também como diversificar os cardápios para 365 dias.
Aulão bem didático, mostro desde a seleção dos alimentos, limpeza correta, cozimento até o congelamento e descongelamento correto sem perder nutrientes e sabor, mantendo a textura e os aspectos dos alimentos sem aguar a comida no descongelamento.
BÔNUS: Receitas de Almoço e Janta
BÔNUS: Receitas de Café da Manhã e Tarde
BÔNUS: Receitas Aniversário
BÔNUS: Cortes BLW
BÔNUS: Dicas úteis para sucesso e segurança na Introdução Alimentar.
Tudo isso e muito mais, você assiste em uma plataforma de streaming que até a Netflix tem inveja!
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Utilize um filtro de pesquisa por palavra chave para encontrar receitas facilmente.
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Mais de 120 vídeos!
IA de Sucesso: Didática nutricional a seguir na montagem do prato diariamente e como oferecer para o seu bebê.
Cortes do aulão, caso você queira assistir sobre algo especifico, tem todos os vídeos de preparo de cada alimento separado, assim você não perde tempo tentando encontrar no aulão.
Dicas valiosas aprovadas pela Sociedade Brasileira de Pediatria(SBP) e Organização Mundial da Saúde(OMS) para seguir na introdução, na qual estará no módulo de Bônus.
Cortes BLW este é um módulo do bônus na qual vai lhe instruir como deve cortar e oferecer frutas para seu bebê logo no inicio da Introdução Alimentar
Eu sei que você quer dar o melhor para o seu filho(a) porém lhe falta tempo, disposição e ideias.
E é por isso que eu, pediatras, nutricionistas e milhares de mães recomendam que você conheça sem compromisso a minha comunidade!
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Tudo o que eu ensino eu já validei anteriormente, e criteriosamente, seguindo estudos científicos e recomendações da SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), dicas de chefs de cozinha para gastar menos tempo e ser mais eficiente nos processos tomando todas medidas necessárias de segurança pediátricas e nutricionais, além é claro daquele toque mágico da Mamificiente para seu bebê se interessar no que esta comendo, assim como foi um sucesso na Introdução alimentar do meu filho Anthony!
@ellen.gervaix
Tudo o que eu ensino eu já validei anteriormente, e criteriosamente, seguindo estudos científicos e recomendações da SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), dicas de chefs de cozinha para gastar menos tempo e ser mais eficiente nos processos tomando todas medidas necessárias de segurança pediátricas e nutricionais, além é claro daquele toque mágico da Mamificiente para seu bebê se interessar no que esta comendo, assim como foi um sucesso na Introdução alimentar do meu filho Anthony!
E na prática lá no meu Instagram assistindo minha rotina diária com o Anthony pelos Stories e Reels você pode acompanhar a realidade nua e crua, para que todas as mamães possam validar que não existe rotina ou maternidade perfeita porém podemos melhorar drasticamente o cenário da maternidade para encontrar uma rotina mais leve com nosso bebê se desenvolvendo saudável e feliz.
E na prática lá no meu Instagram assistindo minha rotina diária com o Anthony pelos Stories e Reels você pode acompanhar a realidade nua e crua, para que todas as mamães possam validar que não existe rotina ou maternidade perfeita porém podemos melhorar drasticamente o cenário da maternidade para encontrar uma rotina mais leve com nosso bebê se desenvolvendo saudável e feliz.
Depoimentos reais, de pessoas reais
Melhorar a Introdução A.
Começar ou continuar a introdução alimentar da melhor forma, criando experiências encantadoras que moldarão os hábitos alimentares desde cedo.
Afastar a Recusa Alimentar
Diminua drasticamente as chances do seu bebê rejeitar alimentos, proporcionando uma variedade deliciosa que conquiste o paladar e transforme cada refeição em um momento de descobertas prazerosas.
Libertar-se da Rotina Diária
Não precisar fazer comida todos os dias é mais do que uma conveniência; é a liberdade para desfrutar momentos especiais com seu bebê, permitindo que a maternidade seja uma experiência mais plena e significativa.
Mais Tempo, Menos Louça
Ganhe tempo na cozinha e menos louça para lavar diariamente, proporcionando mais momentos de qualidade com seu bebê e menos preocupações domésticas, tornando a maternidade mais leve.
Confiança e Tranquilidade em Sua Ausência
Saber que seu filho come bem e saudável mesmo na sua ausência é uma fonte de confiança e tranquilidade, permitindo que você se concentre em outros aspectos da vida sem preocupações constantes.
Cardápios Semanais sem Esforço
Crie cardápios semanais sem quebrar a cabeça, simplificando o planejamento de refeições e garantindo uma variedade equilibrada que atenda às necessidades nutricionais do seu bebê, sem complicações.
Ter em mãos uma ferramenta de fácil consulta a qualquer momento mesmo sem internet, poder se orientar e oferecer a melhor alimentação para o seu filho do café da manhã à janta, transformando cada refeição em uma expressão de amor e cuidado, nutrindo o corpo e a alma do seu bebê, criando momentos inestimáveis durante a introdução alimentar e além, fortalecendo os laços familiares de uma maneira única e especial.
Aprenda estratégias para economizar tempo e preparar refeições eficientes, saborosas e saudáveis para seu bebê e família durante toda a semana.
Experimente a alegria de ter pratos prontos, seja em meio à agitação diária, em passeios, restaurantes ou ao deixar seu filho com a babá, assegurando uma alimentação saudável e deliciosa.
Aprenda passo a passo na prática, desde a impecável higienização dos ingredientes até os cortes ideais para a idade do seu bebê, manipulação precisa, tempo de cozimento estratégico, escolha dos temperos ideais e técnicas eficazes de congelamento e descongelamento.
Receba insights sobre recipientes adequados e outros detalhes essenciais para transformar sua experiência culinária e facilitar sua vida materna ou paterna. Proporcione o melhor para o seu bebê de maneira simples, prática e irresistível!
Um vídeo completo de comida saborosa e saudável para para seu bebê durante 7 ou 15 dias, podendo também contar com os vídeos de cortes do aulão, para caso você precise consultar somente uma ou outra receita, você não precise consultar o vídeo inteiro do aulão! Tudo pensado para sua praticidade diária.
Aqui não tem letras pequenas! Saiba que independente do motivo você não tem nada a perder financeiramente! Você tem até 7 dias após a compra para verificar se o meu aulão e todos os bônus lhe agradam. Lembre-se, esta comunidade tem novos conteúdos de altíssima qualidade todos os meses, eu não paro!
1. Alimentação SEM rotina e inadequada
2. Alimentação COM rotina e saudável
Na fase mais crucial do crescimento do seu bebê, a alimentação saudável é essencial para um desenvolvimento físico e cognitivo ideal.
Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mostram que a nutrição inadequada no período de introdução alimentar dos bebês pode causar sérios problemas de saúde e de desenvolvimento. Veja abaixo quais são eles, e como evitá-los:
Então o que você quer dar para o seu filho(a) durante a fase mais vital de desenvolvimento da vida dele(a)?
Consequências e Deficiências Nutricionais
O sistema imunológico do bebê está se desenvolvendo rapidamente nos primeiros anos. A exposição a aditivos, conservantes e outros componentes dos alimentos industrializados pode prejudicar esse desenvolvimento, resultando em um sistema imunológico mais fraco, tornando o bebê mais suscetível a infecções e doenças.
(Fonte: World Health Organization, WHO).
Desnutrição:
A nutrição inadequada pode afetar o desenvolvimento cerebral, resultando em atrasos cognitivos e dificuldades de aprendizado mais tarde na infância e na vida.
Deficiências nutricionais podem afetar o desenvolvimento motor, incluindo habilidades de coordenação e equilíbrio.
Por que não pode dar qualquer coisa para o bebê comer na introdução alimentar?
Imaturidade do Sistema Digestivo:
Sensibilidade a Aditivos e Conservantes:
Microbioma Intestinal:
Motilidade Intestinal:
Barreira Intestinal:
A introdução precoce de alimentos não saudáveis pode levar a problemas de peso, como obesidade infantil, que está associada a uma série de problemas de saúde a longo prazo, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.
Os primeiros anos são cruciais para o desenvolvimento cerebral. Nutrientes adequados são essenciais para a formação e função cerebral. A falta de nutrientes essenciais devido ao consumo de alimentos industrializados pode levar a déficits cognitivos (Fonte: Harvard University Center on the Developing Child).
Não é uma novidade, mas é uma grande realidade:
Um sistema imunológico enfraquecido, através de uma alimentação pobre em nutrientes, aumenta a frequência e a gravidade de doenças e infecções.
Quem nunca escutou dos avós do seu bebê ou sogro/sogra:
"Mas eu dei isso pra você/seu marido e olha ai como você/ele está vivinha(o)!"
A diferença para os tempos de hoje é que você está mais bem informada e pode prevenir problemas futuros na vida do seu filho(a), é um esforço feito durante a fase mais vital do seu filho(a), mínimo 1 ano e meio, e você pode realizar isso sem muito trabalho. Veja mais abaixo, vou lhe explicar claramente, como fazer isso.
Um sistema imunológico forte, desenvolvido através de uma alimentação rica em nutrientes, reduz a frequência e a gravidade de doenças e infecções.
Crianças bem nutridas se recuperam mais rapidamente de doenças, devido a um sistema imunológico eficiente, e quase nunca irão precisar frequentar hospitais, exceto cirurgias especificas ou casos mais específicos.
Alimentos ricos em fibras e nutrientes promovem uma digestão saudável, prevenindo problemas como constipação e diarreia.
Uma nutrição adequada ajuda a manter um metabolismo equilibrado, promovendo a absorção eficaz de nutrientes.
Bebês bem nutridos tendem a dormir melhor. O sono de qualidade é essencial para o humor e a disposição. Estudos indicam que a falta de nutrientes pode levar a distúrbios do sono, enquanto uma dieta equilibrada ajuda a regular os padrões de sono, resultando em um bebê mais descansado e feliz.
Quando o bebê se adapta bem à introdução alimentar, o desmame se torna mais fácil e natural. Estudos indicam que uma transição bem-sucedida para os sólidos pode acelerar em até 70% o processo de desmame, já que o bebê passa a suprir suas necessidades nutricionais com alimentos diversificados.
Comer bem reduz a dependência do leite materno ou fórmula, tornando o desmame mais eficaz e menos estressante para a mãe e o bebê.
Uma alimentação saudável desde cedo ajuda a estabelecer hábitos alimentares que previnem o ganho excessivo de peso e a obesidade infantil.
Bons hábitos alimentares reduzem o risco de doenças cardiovasculares a longo prazo.
Uma introdução alimentar de sucesso não apenas assegura o desenvolvimento físico e cognitivo adequado, mas também contribui significativamente para o bem-estar emocional e a felicidade do bebê. O conforto digestivo, o sono de qualidade, a saúde geral e uma relação positiva com a alimentação são fatores cientificamente comprovados que demonstram como uma boa nutrição pode fazer um bebê mais feliz.
Nós somos o que comemos"
Esse curso não se trata apenas de comidas congeladas, porém muitas pessoas criam objeções a respeito da comida congelada, porque aprendem do jeito errado, geralmente as pessoas vendem um sonho de praticidade sem se comprometer com a realidade materna e consequente, veja alguns exemplos:
Te ensinam por ai a fazer para 15 dias em potes de plástico, e a principio, "tudo bem!", vamos à realidade ...
A realidade é que assim como na vasta maioria, você também pode não ter um freezer grande o suficiente para isso.
Não é ecológico mas ninguém quer lavar louça de potes reutilizáveis, não é mesmo? (Porém existe solução mais eficiente)
Será que uma mãe que trabalha ou não em casa, que tem 1 pessoa ajudando ou não, consegue fazer tudo isso em 1 dia?
Sua dúvida: Opa, esta tudo junto a comida, será que na hora de descongelar vai ficar aguado?
Realidade: Se for descongelado corretamente não fica aguado porém fica uma obra de cimento como na imagem real aqui.
Você diz:
"Não tem problema vai para o estômago do mesmo jeito!"
Errado, existe uma realidade materna que é além de classe social ou perfeccionismo!
Você vai dar isso para o seu bebê em plena introdução alimentar? Esse alimento pode estar congelado e descongelado da maneira correta e mantendo nutrientes, não vai servir a nada se o seu bebê não se interessar em comer.
Neste cenário você tem inúmeras consequências.
1. Um bebê que não consegue distinguir o que come, isso se ele comer.
2. Uma mãe devastada, por ficar tanto tempo no fogão se dedicando e não conseguir concluir com os objetivos:
São inúmeros benefícios perdidos.
São milhares de bebês, mamães, pediatras e nutricionistas que recomendam minhas receitas, consulte meu Instagram @ellen.gervaix, são inúmeros depoimentos de mamães que obtém resultados satisfatórios todos os dias apenas replicando o que eu fiz para obter sucesso com o meu bebê lindo e chefinho, Antonino.
Anthony Gervaix - 1 ano e 2 meses
Quem vê um prato vazio e um rostinho de satisfação pode dizer que foi sorte ou perfeição, porém não se trata disso, na Introdução Alimentar existem processos e condições a serem respeitadas com paciência assim como a vontade do bebê em comer ou não, e hoje com essa experiência adquirida e vendo várias mamães seguindo os mesmos passos e tendo resultados, eu só consigo refletir que tudo só depende da mãe em fazer o correto, otimizando os processos para não se tornar uma frustação de muito estresse e desistência.
Imediatamente após a confirmação de pagamento.
Após confirmação de pagamento, você tem 12 meses de acesso.
Mais de 120 vídeos no total porém com a carga de novos vídeos mensais, vamos passar dos 200 vídeos em breve. Inclui o módulo do curso, com carga de vídeos completa na execução de um cardápio que com o método eficiente você vai poder criar múltiplas combinações respeitando os 5 grupos alimentares indicados pela SBP. Inclui materiais complementares em PDF como lista de mercado e lista de temperos permitidos.
Também inclui todos os vídeos de receitas do meu Instagram e da área de membros do Instagram, arquivados em categorias distintas e de fácil consulta pelo filtro de pesquisa por palavra-chave.
Categorias: Cortes BLW, Dicas extremamente úteis para sucesso da Introdução Alimentar, Receitas de Almoço e Janta, Café da manhã, tarde, lanches, Receitas de aniversário, também estamos preparando um módulo de receitas sem ovo e sem leite.
1. Introdução: Informações iniciais importantes para excelente desenvoltura no aprendizado, materiais complementares em PDF.
2. Aulão: Vídeo completo desde higienização correta e cortes dos alimentos até o descongelamento adequado utilizando de todas as técnicas mais eficientes para a mamãe ter menos esforço físico, mental, perdendo menos tempo também.
3. Sequência de vídeos separados: Todos os preparos/receitas feitas no AULÃO serão separadas uma a uma, para casos onde você não quer assistir o aulão inteiro apenas para por exemplo verificar como faz o "Feijão Saboroso", neste caso pegamos todos os cortes do aulão referente ao preparo do "Feijão Saboroso" e criamos um vídeo único dele.
4. Outros vídeos referente ao assunto complementar do aulão.
Obs.: Tudo muito bem detalhado, evidenciando cortes para cada idade, o que pode e o que não pode, como ser mais eficiente nos preparos, e informações sobre quantidade.
Desde a data de compra até a conclusão de 12 meses, você tem direito a todo conteúdo de receitas na qual irei adicionar mensalmente.
Caso venha existir algum módulo diferente, não necessariamente relacionado a receitas, e ser um conteúdo pago "a parte"(separadamente), você será avisada(o) antecipadamente, porém não tem obrigação de adquirir e também não irá influenciar na acessibilidade sobre o conteúdo na qual você adquiriu anteriormente :)
Pode conter material complementar, porém não haverá necessariamente as receitas em PDF pois não há necessidade, uma vez que você tem em formato de vídeo e estando em uma plataforma de fácil consulta, qualquer material PDF relacionado a receitas é totalmente dispensável de uso.
Obs.: Você também pode encontrar informações da receita no conteúdo da descrição de cada vídeo e inclusive poderá baixar todo o conteúdo para poder acessar no aplicativo sem precisar de internet.
Saia da era medieval dos e-books, você tem uma plataforma de streaming nas suas mãos, viva o futuro, viva uma rotina menos complicada e mais feliz!
Você terá o prazo de 7 dias corridos para participar da minha área de curso e visualizar parte do conteúdo que é liberado de imediato. Se por algum motivo você desistir, basta solicitar o reembolso através da plataforma Kiwify. Não é necessário informar o motivo e o processo é sem burocracias, e devolvermos seu dinheiro 100%.
Mas eu sei que você não vai precisar pedir reembolso, porque é uma plataforma desenvolvida com muito amor, carinho e extrema dedicação, uma utilidade indispensável na vida da mãe.
Não é simplesmente um "produto" feito apenas para criar renda, eu realmente amo o que eu faço e me orgulho, tenho enorme satisfação em ver mamães como eu compartilhando feedbacks positivos mas entendo que pessoas com inveja, ou que enxergam eu como "concorrência", ou simplesmente porque são amarguradas e mal amadas, podem comprar e pedir reembolso apenas para bisbilhotar meu conteúdo :D
E é por isso que para esses casos, você tem até 7 dias para pedir reembolso! E desta forma a plataforma estará filtrada, só terá mamães lindas e maravilhosas que esbanjam e recepcionam gratidão e bênçãos. Tenho orgulho de vocês!
Quando você clicar em algum dos botões de compra desta página, você será redirecionada(o) para um carrinho de compras da plataforma do Kiwify, que por sua vez possui tecnologia para identificar seu IP e disponibilizar a forma de pagamento INTERNACIONAL.
Mesmo assim caso não conseguir métodos de pagamentos internacionais, basta se certificar ainda na página do carrinho de compras da Kiwify, se abaixo do "botão verde" escrito "PAGAR AGORA", há uma opção para pagamento no BRASIL ou INTERNACIONAL, então basta selecionar "INTERNACIONAL".
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